Wir kommen in Ihre Firma und schulen Ihre Mitarbeiter z. B. in den Bereichen Sicherheit, Kommunikation, Konfliktlösung, SelbstVerteidigung, usw.

Dabei stellen wir uns komplett auf die Bedürfnisse und Arbeitssituationen Ihrer Firma ein.

Vorteile für Ihre Firma:

* Ihre Mitarbeiter treten souveräner auf und können somit erfolgreicher Ihr 

  Unternehmen und Ihre Interessen repräsentieren

* Ihre Mitarbeiter sind sicherer auf dem Arbeitsplatz

* Ihre Mitarbeiter sind sicherer auf dem Arbeitsweg

* Ihre Mitarbeiter schätzen Sie als Arbeitgeber

Sprechen Sie uns an, wir beraten Sie gerne.

Ziel dieses Kurses ist, dass Frauen selbstbewusster werden, sensibilisiert werden für Gefahrensituationen (ohne Angstmacherei - denn zwischen Angst und Gefahrenbewusstsein ist ein Unterschied!) und in einer absoluten Notsituation sich zur Wehr setzen können. 

Dieser Kurs ist:

•  PRÄVENTIV: Frau lernt, was sie als Frau an ihrer Körperhaltung, ihrem und ihrem Umgang mit Mitmenschen / Männern berücksichtigen sollte.
• EFFEKTIV: Sie lernt für eine Notsituation dort zuzuschlagen, wo es wirklich weh tut!
• NACHHALTIG: Sie erhält ein Script für zu Hause, mit vielen Tipps und Tricks für Frauen, Übungen für den Alltag und Übungen zur Selbstwahrnehmung und zur Steigerung des Selbstbewusstseins.

Dieser Kurs ist in sich geschlossen und kostet 59,00 €.

Für Neuinteressenten ist dieser WTU SSS Kurs eine ideale Gelegenheit, die Grundlagen des WTU Wing Tsun kennenzulernen.

SSS steht für SelbstBehauptung - SelbstSchutz - SelbstVerteidigung: Das ist das Fundament Ihrer Sicherheit! Sie üben und lernen in einem 3-wöchigen Kurs (3 Unterrichtseinheiten à 1,5 Stunden) u. a.:

• Effektive Selbstverteidigungstechniken
• Umgang  mit Gewalt jeder Art (körperlich und psychisch)
• Einsatz von Mimik, Gestik und Sprache
• Schutzpositionen
• Präventive Schutzmaßnahmen
• Selbstschutzstrategien
• Täter suchen Opfer - keine Gegner
• "Die Philosophie des Zwei-Kampfes"
• Wie Sie Ihre Instinkte schulen
• Wie Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken

Dieser Kurs ist in sich geschlossen und kostet 59,00 €.

Dieser Kurs für Kinder ab 5 Jahren eignet sich als Grundlagen Kurs, um die wichtigsten Elemente der Selbstverteidigung sowie der Selbstbehauptung (Optik, Körperhaltung, Einsatz der Stimme) kennen zu lernen. Ebenso eignet dieser Kurs sich auch wunderbar für einen Kindergeburtstag. Die Kinder können etwas sinnvolles Lernen und Spass und Spiel damit verbinden.

SSS steht für SelbstBehauptung - SelbstSchutz - SelbstVerteidigung: Das ist das Fundament für die Sicherheit Ihrer Kinder!

Auf spielerische Art und Weise über wir altersgerecht:

• Effektive Selbstverteidigungstechniken
• Umgang mit Gewalt jeder Art (körperlich und psychisch)
• Einsatz von Mimik, Gestik und Sprache
• Schutzpositionen
• Präventive Schultzmaßnahmen
• Selbstschutzstrategien
• Täter suchen Opfer - keine Gegner
• Wie vermeide ich einen Streit
• Wie kann ich mein Selbstbewusstsein stärken

 Dieser Kurs ist in sich geschlossen und kostet 59,00 € (Rabatte für Gruppen / Kindergeburtstage).

vitahochdrei ist ein Vitalkonzept mit dem die wichtigsten Elemente: Bewegen, Wahrnehmen, Entspannen individuell abgestimmt und optimiert werden können.

Dieser eignet sich für Firmen und Gruppen.

Inhalte:
Bewegen – Bewegungszentrum:

• Wie ist der menschliche Körper gedacht von der Natur?
• In welchem Zustand sind wir heute?
• Übung am Morgen
• Bewegungen am Arbeitsplatz
• Bewegungsübungen für Berufstätige
• Bewegungen am Abend

Wahrnehmen – Denkzentrum:

• Wahrnehmungsübungen
• Qualitäten
• Nahrungsarten / Nahrungsquellen
• Fallen der Wahrnehmung (Gewohnheiten, Konditionierung, Identifizierung, Automatismen)

Entspannen – Gefühlszentrum:

• Was ist Entspannung?
• Entspannungsübung
• Kurze Atemübung
• Partnerübung
• Entspannungsübungen für zu Hause

Dieser Kurs ist in sich geschlossen und kostet 59,00 € (Rabatte für Gruppen).